Poema Objeto

Confira as sete dicas essenciais para viver mais e melhor

Viver muito e viver bem. A genética anuncia novas descobertas. Os especialistas já chegaram a um consenso: a receita mais eficiente depende de algumas dicas simples, que podemos adotar em qualquer idade. Confira:




Dica 1: se sentir útil



“Quem é útil tem o que fazer, tem lições, tem atividades. Ser lembrado por isso mantém a pessoa viva, mantém a pessoa alegre e a convida a viver muito tempo.”



Dica 2: atividades físicas



“Eu diria que a atividade física também está incluída nesse pacote de vida longa, porque ela também gera alegria e satisfação, ao mesmo tempo em que gera benefícios para o organismo.”



Dica 3: bom humor



“É preciso ver a vida com bom humor. Muitas pessoas olham a vida procurando ressaltar as dificuldades, mas um dos melhores fatores de viver muito bem é a capacidade de enfrentar e superar as adversidades da vida.”



Dia 4: saber perdoar



“Mágoa mata. É preciso ficar livre das magoas, tornar a vida mais leve, saber perdoar. Quando perdoamos, é claro que o outro se beneficia, mas o maior beneficiado somos nós mesmos.”



Dia 5: comer menos



“As pesquisas que mostram que as restrições calóricas, ou seja, a diminuição das calorias no alimento, aumentam o tempo de vida. Então, não comer muito.”



Dica 6: coma peixe pelo menos duas vezes por semana



“A dieta mais apreciada em relação à longevidade é a Dieta do Mediterrâneo, que tem peixe, um pouquinho de arroz, verdura, legume e muito azeite.”



Dica 7: dormir bem



“Viver muito não é uma promessa. Viver muito já é uma realidade para todos nós. Nosso compromisso agora não deve ser apenas viver muito, é fundamentalmente viver bem.”

Acadêmicos de Venda Nova | Carnaval - BH

Um pouco do desfile para vocês do vídeo feito pela equipe do Jornal Hoje em Dia, no dia 15/02.

Desfilando pela Acadêmicos de Venda Nova

Desfilamos na Acadêmicos de Venda Nova, na via 240/BH, ontem dia 15/02/10. Nossa amigo Wendel Mesquita de Aarão Reis e eu, Rejane, Paola e Laura de Melindrosa's. Foi muito emocionante ver a emoção do povo. As pessoas pedindo pra tirar foto, aprovando nosso Look. Nunca imaginei que iria participar tão presencialmente de um carnaval. Não sou tão fã de Carnaval de Rua, mas sempre fiquei encantada com a Criatividade das Escolas de Samba, principalmente se tratando da história dessa cidade e desse estado que amo tanto BH/MG. Amo BH cada vez mais Radicalmente. Grande Beijo amorinhas. ;)

Veja o vídeo do:
-> MGTV http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1212241-7823-ESCOLAS+DE+SAMBA+DESFILAM+NA+VIA,00.html
-> Jornal da Alterosa http://www.alterosa.com.br/html/noticia_interna,id_sessao=7&id_noticia=29290/noticia_interna.shtml

É o tempo da conecção

É o tempo da conecção, onde o mundo do satélite é o seu coração.

E se um dia você se desconectar todos pensam que você se foi.

Onde a energia que carrega o seu celular é o sangue que corre em suas veias.

A maneira mais fácil de estar, tão perto e tão longe de quem você quer ter sempre por perto.

É celular, a internet, televisão e sua caixinha de correio.

Um torpedo, ligação, conferencia, uma imagem e uma carta em suas mãos.

É o tempo que mudou, a estação leva e traz as nossas flores.

É a cabeça que não para de pensar, e a correria que não deixa eu parar.

É o tempo que me leva... a pensar nessa canção.

É a voz do seu carinho... que emite preocupação com tudo.

Sou essa pessoa que esta correndo atrás do meu lugar.

É celular, a internet, televisão e sua caixinha de correio.

Um torpedo, ligação, conferencia, uma imagem e uma carta em suas mãos.

Carol lelé da cuca

Ah gente!!! Inspiração ou piração? Baixou a bubiça hj e eu começei a cantar isso aee.. Achei engraçadooo.. hahahaha.. aee quis compartilhar com vcs!!!

Marisa Monte Gentileza

Amoras da minha vida, já q dei uma sumidinha. Tô aproveitando pra deixar uma mensagem legal por aki!!!
Achei mto legal esse clipe, q eu ACREDITEM SE QUISER nunca tinha visto!!! Falta mais gentileza no mundo!!! Até onde vamos assim?
Grande bjo. t+

Homem mel - Curta-metragem

Dá pra acreditar... uma logomarca que eu fiz de brincadeira para o blog de um amigo. Virou trabalho de cinema na faculdade dele, e as pessoas gostaram demais e estão pensando em fazer o 2, hein... Ahhh.. que emoção... achei mto lindo, mto legal... Grande beijo pra vcs. E como diria o Rei Roberto Carlos.. São tantas emoções...

A Deusa dos meus pensamentos

Então é ela que sorri quando eu preciso de me sentir bem.
É a face dela que me persegue quando preciso de um refugio bom.
É a doce voz, mais perfeita que já escutei.
Em minhas mãos, ela toca quando eu preciso de conforto.
Em seu colo que deito quando me sinto só.
O sorriso mais fascinante notado por mim.
Ainda escuto aquelas gargalhadas, tão naturais.
Nos seus ouvidos que desabafo o meu dia a dia.
É no seu olhar que vejo um mundo melhor.
Aquele jeito doce e divertido, aquele olhar perdido e tão presente ao mesmo tempo.
Um jeito meigo e cheio de esperanças.
Sinto-me tão bem ao lado dela, ela renova minhas esperanças,
Sopra em minha face à brisa boa, que sinto agora.
Ela é a menina grande, que navega pelos sete cantos do mundo.
Com ela todos os meus pequenos sonhos se tornam a mais linda realidade.
Carrega em seu olhar mistérios, que eu nem ouso a perguntar.
É o vento que sopra bons pensamentos, o cheiro bom que me faz sorrir, a pele macia que quero sentir e os lábios que sempre quero beijar.

Pintura indefinida.

Não tente ler meus pensamentos, eu sou indecifrável.
Estou no meio de seres normais, mas não me contento com a rotina.
Nem eu mesma sei como sou, nem eu mesma sei como quero.
Me torturo a anos tentando descobrir esse meu jeito diferente.
Sou eu, normal com uma pitadinha de Anormalidade;
Jovem com um tempero de boas maneiras;
Mulher com um jeito menina;
Corajosa com um medo bobo de arrependimento;
Inteligente com uma eterna sensação de primeira vez;

Não me faça perguntas que eu não sei responder, se insistir terei que solucionar com uma idéia indefinida que não termina em nada, mas que se enche de conceitos e ideais.

O desejo é alguém que há anos encontro e me assusto, com a responsabilidade de me entregar em minhas cumplicidades.

Sou um eu em formação, sem curso pra graduação!!!
Vivo a vida sem receitas com soluções, idéias e loucuras entrelaçadas por um olhar surgido de um grande momento vivido.

Eu sou uma pintura indefinida;
Um laço de afeto eterno, um grande enigma, apenas pra mim mesma.
Sou o interior do meu EU!!!